洪一中分享棒球人生談逆境與自律

高雄市議員林智鴻今（17）日偕同高雄市社福慈善總會，邀請職棒台鋼雄鷹總教練洪一中，在鳳山婦幼館演講廳舉辦了「職棒長青的逆境及自我要求」分享會。參與此活動的不僅有參與社福總「新生代希望工程」的學子們，還有許多在地球迷，現場近 400 名聽眾擠滿了場館，只為一睹「諸葛紅中」的風採。甚至有不少球迷帶來自己的「千勝周邊」，希望能請教洪總簽字留念。

林智鴻指出，洪總是台灣棒球最重要的教科書之一。他曾與洪一起會勘「立德棒球場」時，洪一中的熱情和專業就給他留下了深刻的印象。林智鴻特別敬佩台鋼集團對棒球產業的投入，尤其是其訓練基地「皇鷹學院」，用高規格的軟硬體兼顧球員的心理素質與球技訓練，使台灣棒球踏上新的里程碑。長年合作助學計畫的高市社福總理事長李昭揚也熱烈歡迎洪總蒞臨分享。

回憶起自己的職業生涯，洪一中提到，他在退伍後加入了「兄弟飯店棒球隊」，老闆洪騰勝治軍嚴謹，注重紀律與態度，讓他開始認真看待棒球這份職業。他認為克服惰性、堅持到底就是成功關鍵，其座右銘「勉強自己」一直寫在他的桌上，提醒他在想休息或拖延時要強迫自己完成當天的工作和訓練。對於加入台鋼雄鷹，洪一中則將其視為塑造文化的重要機會，他不僅看重戰績，更重視球隊文化的建立。要求選手注重生活細節、禮貌與整潔，這使他在最近收到澳洲方面讚揚球員「非常有禮貌、守紀律」時感到安慰，也確信只要文化建立得當，戰績自然會跟隨而來。

現場聽眾提出問題，擔心球隊訓練場地過於舒適，導致現代選手不耐操。洪一中回應指出，傳統日式高壓苦練固然能鍛煉耐力，但現代訓練更重視效率與思考。他認為過去環境差的條件下，選手練完只想趕快回家，而在好的環境下，選手更能留在球場多練習。現在球團的模式是團練到下午一點後，讓選手自主訓練，好的環境能支持選手留下來針對缺點補強，這才是提升能力的關鍵。

此外，年輕聽眾向洪一中求教如何面對挫折的心法。洪一中坦言，帶隊過程與戰績起伏都有可能帶來挫折感，但他認為只有不可控的事物才會造成壓力。若遇到無法解決的困難，他則會透過跑步或玩手遊尋找轉移注意力的管道，讓腦海空置。他建議聽眾不要把目標想得太複雜，專注於做好每天該做的事情，累積起來就會帶來成功。

此次分享活動不僅為學子們提供了一個學習的平台，也激勵了許多在地球迷，使他們更加認識和欣賞洪一中的專業與熱情。