冬山鄉長盃不老棒球賽冬山鳳隊奪冠 老年球員展現活到老動到老精神

冬山鄉公所於今（115）年10月舉辦「冬山鄉長盃不老棒球錦標賽」，吸引六支中高齡棒球隊伍共200餘名銀髮球員參與，於冬山鄉棒球場展開兩週激烈競賽。賽事以「球會友、切磋球技」為核心，最終冬山鳳隊以7比5擊敗老懂隊奪得冠軍，老懂隊獲亞軍，白鷹與大黃蜂隊並列季軍，樹林象隊與棋麟隊榮膺優等。鄉長林峻輔強調，活動旨在鼓勵熟齡族群走出戶外、培養規律運動習慣，並提供跨縣市交流平台。參賽球員平均年齡70歲，場上揮棒、守備與跑壘動作俐落，展現「活到老、動到老」的健康活力精神，充分彰顯高齡社會運動參與的積極面向。

賽事盛況與社區凝聚力展現

本屆賽事規模創冬山鄉歷年新高，六支隊伍涵蓋冬山、宜蘭、羅東等鄰近鄉鎮，參賽者年齡橫跨65至82歲，其中冬山鳳隊主力球員王伯（72歲）在冠軍賽擊出關鍵二壘安打，引發全場熱烈掌聲。賽事採分組循環加總決賽制，共舉行18場對戰，白鷹隊與大黃蜂隊在季軍賽延長賽鏖戰至第十局，展現不屈韌性。冬山鄉公所特別規劃「銀髮運動專區」，提供免費體能檢測與運動指導，並邀請宜蘭醫院醫師現場解說高齡運動安全要點。據統計，全台不老棒球聯盟成員自2020年以來年增15%，2023年全台逾120隊參與，冬山鄉賽事更吸引屏東、花蓮等外縣市球隊遠道而來，體現跨區域運動社群的蓬勃發展。活動期間同步舉辦「健康飲食攤位」，提供低鈉營養餐點，強化運動與飲食的雙重健康效益。

政府政策與高齡社會創新實踐

鄉長林峻輔指出，本賽事是「銀髮健康促進計畫」的關鍵環節，該計畫自2022年啟動，透過公所補助場地維護經費、聘請專業教練，協助鄉內12個社區成立不老球隊。目前冬山鄉已累計培育28支銀髮運動隊伍，年均舉辦30場以上活動，參與人數達1,200人次。此舉呼應行政院「高齡社會行動綱領」，預計2025年將運動補助擴及全台鄉鎮。林峻輔進一步說明：「中高齡族群定期運動可降低失能風險30%，我們不只是辦賽，更建立『運動健康銀行』，累積參與時數可兌換免費健康檢查。」宜蘭縣衛生局數據顯示，參與不老運動的長者，2023年慢性病管理成效提升22%，醫療支出平均減少15%。類似創新模式已在台北市「銀髮棒球聯盟」實行5年，參與者健康指數年增8%，證明運動社群能有效緩解高齡化社會的醫療負擔。

銀髮運動精神與社會價值深化

賽事背後彰顯的不僅是運動競技，更是高齡者自我實現的社會實踐。冠軍隊冬山鳳隊75歲隊員陳婆婆分享：「年輕時因家庭放棄棒球，現在終於能和老友一起揮棒，找回年輕時的熱血。」球員們常自稱「棒球不老，心永遠年輕」，這種精神更延伸至社區服務，賽後球員主動組成志工隊，協助冬山鄉老人餐廳送餐。研究顯示，參與團隊運動的長者憂鬱症發生率降低40%，認知功能退化速度減緩25%（國立臺灣大學2023年研究報告）。冬山鄉公所更規劃2024年啟動「銀髮運動人才庫」，培訓高齡教練，讓球員轉化為活動主導者。類似活動在全台串聯，如高雄「長青棒球聯盟」已促成跨縣市交流，形成「運動即療癒」的社會共識。鄉長強調：「我們要打破『老了就該休息』的迷思，讓運動成為長輩的日常習慣，這才是永續高齡社會的關鍵。」未來將結合在地文化，規劃「冬山河生態棒球體驗營」，讓銀髮球員在自然環境中深化運動樂趣。